商周时期，没有如今这么好的防护手段，也没有专门的防护口罩，而且古代的瘟疫更是多发，那个时候的人们是如何防护的呢？

在大多数人的想象中，商周时期医学并不发达，人们只能通过祈祷和祭祀来祈求平安。但实际上还有一种职业在当时也起到十分重要的作用，那就是巫医。

 殷商时期，原始宗教的鬼神信仰十分浓厚，遇事都要由巫师通过卜筮和祭祀，向上天请求指示和祈求福佑。在长期的祭祀活动中，巫师中的一部分人汲取人民群众中的某些医药经验和知识，以能和鬼神相通的姿态，用迷信的方式为人治病，给诊治活动披上了神秘的外衣，这些人就是所谓的巫医，是早期医生的先驱。在当时没有专职医生的条件下，巫医在整个社会的诊治活动中起着主导作用。

那么巫医是如何帮助人们防治疫病的呢？

先来跳个舞吧——傩（nuó）舞

关于傩舞，源于上古氏族社会中的图腾信仰，为原始文化信仰的基因，是广泛流传于各地的一种具有驱鬼逐疫、祭祀功能的民间舞，是傩仪中的舞蹈部分。傩舞之风，在周代颇盛，大傩是驱逐疫鬼的一种巫术活动，用以驱除疫鬼，故名“打傩”或“驱傩”。"驱傩"是整个仪式重要，傩人戴着狰狞面具，拿着武器，在火把照耀下沿门驱疫，将危害人类的邪魅赶走。虽然以现代人的视角看来，这种舞蹈还是有很浓重的迷信色彩，但在上古时期，这种舞蹈仪式既能给人以强烈的正向心理暗示，同时通过仪式带动大家定期的运动健身，对于提高自身抵抗力、对抗疫疾，还是有一些积极作用的。而且大量的火把在房前屋后移动，也会起到一些高温杀菌的作用。

再来做下个人卫生吧——祓（fú）除

祓除也是一种古代除凶祛垢的原始宗教仪式，包括洗濯除垢、斋戒沐浴、扫除污秽等内容。总之就是通过巫医祭祀的手段，强制让大家注意个人卫生，预防疫病传播。殷商时代，人们就已经非常注意日常生活卫生了，包括日常清扫、室内外洒水、定期除虫等。甲骨中还有“洒”字等，说明居室洒扫在当时已被重视。巫医们的各种祭祀活动，动不动就要大家斋戒沐浴、打扫卫生，可以说为阻断蚊虫疫病的传播起到了积极作用。

最后，中草药的使用

其实大家都知道，不管是傩舞还是祓除，在形式上是用巫术造成一种巫术气氛，对患者有安慰、精神支持的心理作用，真正诊治身体上的病，还是借用药品，或采取技术性诊治。
《周礼·大聚》：“乡立巫医，具百药，以备疾灾。”反映了巫医在朝野普遍存在。而且“具百药”也反映出当时已经具备一定数量的药品可以应对疾灾。那么这些药品是从何而来的呢？其实都是来源于劳动人民的智慧。



古代人民采集浆果的过程中，会收集到各种植物，而巫医在不断的祷告诊治中，或根据生活经验、或根据一些推断，选用一些植物当作药品进行诊治，如果碰巧治愈了，巫医们就会记录下来，久而久之，也就形成了一套医学诊治方案的雏形，再配合自古传下来的针灸按摩之术，一些疾病就可以治愈。

 随着草药植物越来越多，诊治疾病的种类也越来越多，巫师已没有精力再同时兼任医生了，于是“巫”和“ 医”开始渐渐分开。从《周礼》所载可以看出在西周后期医巫开始分离，专业医生出现，医学开始独立发展。此期，医学理论萌芽，食医结合，环境卫生思想的产生和实施等，都为医学的进步奠定了基础。

其实说到底，如摒弃神灵崇拜的因素，巫医的思路和现代医学是相通的：让病人对战胜疾病始终持乐观态度，产生战胜疾病的坚强意志；再加上对症服药或采取技术性诊治，就会取得事半功倍的效果。